Catégorie : Conseils Diététique

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Quels sont les fruits et légumes de saison en France ? Savoir quels sont les fruits et légumes de saison est essentiel pour une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de…

Prise de masse musculaire : comment faire ?   La prise de masse musculaire 💪 est un objectif essentiel pour ceux qui souhaitent développer leur force, leur endurance et leur…

Fibre musculaire : que faut-il savoir ? Les fibres musculaires sont les éléments fondamentaux de notre système musculaire, responsables de notre force, de notre mobilité et de notre capacité à…

Électrostimulation : résultats avant/après Vous en avez déjà entendu parler de l’électrostimulation ? Il s’agit d’une technique qui consiste à faire travailler les muscles grâce à des électrodes sèches. En…

Longtemps utilisée dans la sphère médicale 🥼 🩺, l’électrostimulation gagne aussi du terrain dans le monde du sport 🤸. C’est un exercice physique à part entière. Depuis quelques années, ce procédé…

Les bienfaits de l’activité sportive ne sont un secret pour personne. Découvrez les incroyables transformations en 1 mois de sport avant/après 💯. Vous voulez obtenir des fessiers et des cuisses…

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La cellulite reste un fléau préoccupant aux yeux de beaucoup de femmes. Elle n’épargne pas non plus les hommes. Fesses, cuisses, bras, hanches et ventre sont les principales zones touchées….

L’électrostimulation fait ses preuves en matière médicale 🩺. Dans le monde du sport 🤺, elle tient aussi les rênes. De nombreux sportifs professionnels y ont recours pour récupérer ou renforcer…