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Nouvelle année, nouvelles opportunités ! Si votre année s’est terminée en toute beauté, il est l’heure de commencer celle-ci motivé(e) ! Laissez-vous …

Voilà, l’année est sur le point de se terminer, le compte à rebours est lancé… C’est souvent l’occasion de faire un point …

S’il est reconnu que le sport est bon pour la santé, saviez-vous que l’EMS est aussi un excellent soin santé ? Autrefois …

Télécharger mon bodyguide Si les vacances vous semblent déjà loin, c’est normal, c’est que vous êtes déjà de retour au bureau… Et …

Passé un certain âge, il est connu que l’on perd en muscle et en flexibilité… Si les bénéfices d’une activité physique sur …

Perdre du poids ou se remettre au sport sont sur votre liste des bonnes résolutions #2022 ? Savez-vous que 88% des personnes …