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ÉLECTROSTIMULATION
POUR RENFORCER LE DOS

Vous avez souvent mal au dos mais les étirements ne suffisent pas à le soulager ? On vous explique comment soulager vos douleurs dorsales grâce à l’électrostimulation (et on ne parle pas de la ceinture d’électrostimulation mais bien de nos coachings personnalisés BODYHIT ;)) !

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Le conseil du coach pour renforcer le dos

Gardez une bonne posture au quotidien ! Pour cela il faut avoir la colonne vertébrale alignée, les épaules détendues et le menton parallèle au sol.

Pourquoi renforcer son dos est un atout au quotidien ?

Pour faciliter ses mouvements

Qu'il s'agisse de se pencher, de tourner, de soulever des objets, ou même de simplement se lever et s'asseoir confortablement.

Pour améliorer sa posture

Les muscles dorsaux forts aident à maintenir une posture correcte, ce qui peut prévenir les douleurs et les problèmes de santé liés à une mauvaise posture.

Pour réduire le stress et les tensions

Qui peuvent être causés par une posture incorrecte ou une surcharge de travail.

Pour améliorer son bien-être quotidien

En renforçant le dos, vous pourrez réduire les douleurs et les inconforts associés aux problèmes de dos et vous sentir en bonne santé !

Pourquoi l'électrostimulation du dos est efficace et pour quels objectifs ?

Un renforcement musculaire ciblé

Notre méthode d’entrainement par électrostimulation (petites impulsions électriques) permet de travailler une zone spécifique parmi 12 groupes musculaires. Et dans notre cas, le dos ! Notre combinaison Symbiont est composée de 4 paires d’électrodes sèches au niveau du dos pour englober : les trapèzes, le haut du dos, le milieu du dos et le bas du dos. Ce dispositif médical est ce qu’il existe de mieux sur le marché français. En quelques séances seulement, et grâce à notre programme bodyrelax (une sorte de mode de massage), vous ressentirez les bienfaits en peu de temps et vos douleurs musculaires seront diminuées.

Le saviez-vous ? On propose aussi :

L’électrostimulation pour les pectoraux

L’électrostimulation pour les abdos

L’électrostimulation pour les cuisses

L’électrostimulation pour les fesses

Pas besoin de chercher une solution plus complète que la nôtre

L’électrostimulation est une méthode naturelle pour soulager le dos. En plus de pouvoir cibler une zone en particulier, nos coachs adaptent chaque séance selon vos besoins et vont vous permettre de renforcer les muscles de votre dos tout en travaillant sur votre posture. Cela est idéal pour réduire le risque de blessure, car votre colonne vertébrale sera mieux soutenue. Que vous ayez un métier qui vous demande d’être debout ou assis, la méthode BODYHIT est faite pour vous et soulagera vos douleurs lombaires. Même les professionnels de santé recommandent l’électrostimulation ! Le niveau d’intensité des impulsions s’adapte à votre rythme.

A noter que l’électrostimulation n’est pas recommandée pour les femmes enceintes.

L’un de ces objectifs est le vôtre ? Alors le coaching par électrostimulation est fait pour vous !

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Soulager les douleurs dorsales

Permet d’améliorer la posture, la stabilité et la mobilité de la colonne vertébrale et le soulagement des douleurs chroniques.

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Développer ses trapèzes

Les renforcer peut améliorer la stabilité des épaules et la posture.

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Améliorer sa performance athlétique

Si vous êtes un athlète, le renforcement du dos peut améliorer votre performance dans votre activité physique comme l’haltérophilie, la natation, le tennis, etc.

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Rééducation après une blessure

Le renforcement progressif des muscles est essentiel pour la récupération.

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Avoir un beau dos

Si vous visez à développer un dos musclé et bien défini.

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Avoir une bonne qualité de sommeil

Les problèmes liés aux douleurs dorsales et à la fatigue musculaire peuvent causer un mauvais sommeil, ce qui vous rend fatigué et augmente le risque de blessure au quotidien. Et quand on dort mal, on est plus facilement irritable !

Quelques exemples d’exercices pour muscler son dos

Les extensions du dos
Les tirages avec élastique
Le superman
Les tirages verticaux
Le rowing
Etc...

Exemples de résultats sur l'électrostimulation du dos

femme

Sophie

“Je travaille tous les jours debout, et à la fin de la journée j’avais le dos qui tirait. J’ai testé l’électrostimulation chez BODYHIT et j’ai tout de suite ressenti un soulagement au niveau de mes douleurs lombaires.”

directeur

Marc

“J’avais des douleurs dorsales qui devenaient un vrai obstacle au quotidien. C’est alors qu’un ami m’a recommandé BODYHIT et l’électrostimulation pour soulager mon dos. Au bout de quelques séances, les douleurs dans mon dos se sont estompées et je me sens enfin mieux !“