Électrostimulation avant/après : quels résultats ?
Vous en avez déjà entendu parler de l’électrostimulation ? Il s’agit d’une technique qui consiste à faire travailler les muscles grâce à des électrodes sèches. En effet, l’impulsion envoyée par…
Électrostimulation : contre-indications et précautions
Longtemps utilisée dans la sphère médicale 🥼 🩺, l’électrostimulation gagne aussi du terrain dans le monde du sport 🤸. C’est un exercice physique à part entière. Depuis quelques années, ce procédé…
Abdos hypopressifs : le guide complet
Les abdos hypopressifs sont une méthode de renforcement musculaire efficace pour obtenir un ventre plat en profondeur tout en préservant le périnée et le dos. Dans cet article, nous explorerons…
Avant/après : 1 mois de sport qui change tout
Les bienfaits de l’activité sportive ne sont un secret pour personne. Découvrez les incroyables transformations en 1 mois de sport avant/après 💯. Vous voulez obtenir des fessiers et des cuisses…
Cellulite : quelle différence avant/après la musculation
La cellulite reste un fléau préoccupant aux yeux de beaucoup de femmes. Elle n’épargne pas non plus les hommes. Fesses, cuisses, bras, hanches et ventre sont les principales zones touchées….
L’électrostimulation pour maigrir avec BODYHIT
L’électrostimulation fait ses preuves en matière médicale 🩺. Dans le monde du sport 🤺, elle tient aussi les rênes. De nombreux sportifs professionnels y ont recours pour récupérer ou renforcer…
Faire du sport chez soi : nos meilleurs conseils
Vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport ? Ce n’est pas grave ! Il est tout à fait possible de faire du sport à la maison….
Comment muscler ses bras ?
Muscler ses bras : 5 exercices et conseils Vouloir raffermir les muscles des bras est un désir parfaitement légitime. Cela sert, entre autres, à être protégé d’éventuelles blessures ou fractures….
Combien de calories brûle-t-on par jour sans rien faire ?
Vous n’aimez pas le sport ? Ce n’est pas grave ! Comprendre combien de calories on brûle par jour sans rien faire peut vous aider à perdre du poids, si…
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