Électrostimulation avant/après : quels résultats ?
Vous en avez déjà entendu parler de l’électrostimulation ? Il s’agit d’une technique qui consiste à faire travailler les muscles grâce à des électrodes sèches. En effet, l’impulsion envoyée par…
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Longtemps utilisée dans la sphère médicale 🥼 🩺, l’électrostimulation gagne aussi du terrain dans le monde du sport 🤸. C’est un exercice physique à part entière. Depuis quelques années, ce procédé…
Les abdos hypopressifs sont une méthode de renforcement musculaire efficace pour obtenir un ventre plat en profondeur tout en préservant le périnée et le dos. Dans cet article, nous explorerons…
Les bienfaits de l’activité sportive ne sont un secret pour personne. Découvrez les incroyables transformations en 1 mois de sport avant/après 💯. Vous voulez obtenir des fessiers et des cuisses…
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