BODYHIT : Les aboutissements d’un entraînement EMS à long terme avec Miha Bodytec :
Le succès de la génération Miha Bodytec est dû au large public qu’elle vise ; c’est une méthode qui convient à tout le monde ; il n’y a pas de tranche d’âge pré défini ou de niveau sportif requis, tout est question d’objectif : S’agissant de coaching personnalisé, s’il a des objectifs bien fixés, un client peut demander à faire travailler une partie du corps en particulier et il aura en conséquence des résultats visibles très rapidement.
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En général, les objectifs de base fixés par les hommes et par les femmes en terme physique et sportif ne sont pas les mêmes, et n’auront donc pas les mêmes résultats : Quelqu’un souhaitant remonter ses fessiers ne pratiquera pas les mêmes exercices qu’une personne souhaitant augmenter sa force et sa performance sportive.
- Les femmes aiment concentrer leur entraînement EMS pour atteindre les objectifs suivants :
Avoir un ventre plat
Affiner sa Silhouette
Perdre de la cellulite
Remodeler et remonter ses fessiers
Retrouver un corps d’avant accouchement
Cibler ses zones à problèmes (bras, culotte de cheval…)
Les hommes, quant à eux, sont nombreux à désirer :
Dessiner la sangle abdominale
Perdre de la graisse au niveau du bas ventre
Prendre du volume musculaire (bras, pectoraux…)
Augmenter la force et la performance sportive (explosivité, VMA…)
L’équipe EMS Allemande “ems-training.de”, partenaire de Miha Bodytec, a réalisée une étude auprès de 834 femmes et 483 hommes sur l’utilisation et les aboutissements de séances d’électrostimulation pratiquées régulièrement,
Ci-dessous l’infographie présentant les aboutissements d’un entraînement EMS chez les femmes et chez les hommes :
Bodytec : remise en forme, perte de poids, développement musculaire, tonification du corps, soulagement du dos” width=”1024″ height=”724″ />
https://www.ems-training.de/assets/doc/EMS-Studie-2017.pdf
