1 ou 2 sessions d'EMS par semaine ?

1 ou 2 sessions d’EMS par semaine ?

Vous avez essayé gratuitement une séance d’EMS avec BODYHIT… et avouez le, vous avez adoré !

Convaincu(e) par notre méthode unique d’entrainement et la qualité de notre coaching, vous voulez vous abonner. Mais quel abonnement choisir pour atteindre vos objectifs ? 1 ou 2 sessions d’EMS par semaine ?

Quels sont vos objectifs ?


La meilleure façon de savoir si vous devriez vous inscrire pour un abonnement d’une ou de 2 sessions d’EMS par semaine, c’est de se poser les bonnes questions, car tout dépend de vos objectifs !


N’oubliez pas qu’une session d’electrostimulation est très intense. Votre coach BODYHIT est votre meilleur conseiller pour vous accompagner dans la réussite de vos objectifs. 

1 ou 2 sessions d’EMS en fonction de vos objectifs 


Nous avons listé quelques uns des profils que l’on rencontre souvent chez BODYHIT :

– Vous souhaitez vous tonifier et vous êtes plutôt sportif (vous courez régulièrement par exemple) : 1 séance par semaine vous suffit pour travailler votre corps en profondeur.  

– Vous êtes en ré-équilibrage alimentaire : 2 sessions d’EMS par semaine. Cela vous accompagnera pour tenir vos bonnes résolutions alimentaires.

– Vous êtes très sportif et désirez vous préparer à un marathon : 1 session d’EMS à intégrer dans votre programme d’entrainement.

– Vous souhaitez vous remettre au sport : commencez par une session d’EMS par semaine et une fois habituée à l’effort (après 10 séances généralement), doublez le nombre de sessions d’EMS pour re-sculpter votre corps.

Venez essayer gratuitement une session d’électrostimulation et discutez avec votre coach BODYHIT pour déterminer le nombre de sessions en fonction de vos objectifs.