1 - Présentation de la méthode et définition de vos objectifs personnels
2 - Présentation de la tenue et aide à l'habillement
3 - Travail sur l'intensité qui engage les 8 groupes musculaires simultanément
4 - Bilan de la session et suivi de votre programme d'entraînement adapté à vos objectifs (Minceur, Tonicité, Performance etc.)
Il ne suffit pas d’avoir la machine Miha Bodytec pour avoir des résultats ! Votre coach doit parfaitement savoir l’utiliser, avoir de solides connaissances du corps humain pour vous proposer les meilleurs exercices qui vont vous faire progresser.
Bodytec Club associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.
Votre coach vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio, ...
Venez les mains dans les poches ! A la différence des autres studios, BODYHIT ne vous impose aucune contrainte !
Vous n’avez pas besoin de sacs de sport, de serviette, de gel douche, de shampoing, ni de jogging. BODYHIT vous les fournit, et gratuitement !
