VOTRE SÉANCE BODYTECH TYPE

SCULPTEZ VOTRE CORPS EN SEULEMENT 20 MINUTES CHRONO

Nos coachs spécialistes Bodytech vous proposent un programme sportif de grande qualité et un suivi tout au long du coaching, selon votre abonnement :

1 -  Présentation de la méthode et définition de vos objectifs personnels

 

2 -  Présentation de la tenue et aide à l'habillement

 

3 -  Travail sur l'intensité qui engage les 8 groupes musculaires simultanément

 

4 -  Bilan de la session et suivi de votre programme d'entraînement adapté à vos objectifs (Minceur, Tonicité, Performance etc.)

La séance globale dure 30 minutes :

* 5 minutes de préparation (équipement)

* 20 minutes d’exercices

* 5 minutes de récupération (anticellulite & relaxation)

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Il ne suffit pas d’avoir la machine Miha Bodytec pour avoir des résultats ! Votre coach doit parfaitement savoir l’utiliser, avoir de solides connaissances du corps humain pour vous proposer les meilleurs exercices qui vont vous faire progresser.

 

BodyHit associe à ce concentré technologique une méthode d’entraînement parfaitement aboutie, optimisant de façon significative vos chances de résultats.

Votre coach Bodytech vous proposera une série d’exercices adaptés à vos objectifs: Squat, Fentes, Gainage, Push-up, Boxe, Cardio, ...

 

Venez les mains dans les poches ! A la différence des autres clubs, BODYHIT ne vous impose aucune contrainte !

 

 

 

Vous n’avez pas besoin de sacs de sport, de serviette, de gel douche, de shampoing, ni de jogging. BODYHIT vous les fournit, et gratuitement !

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