L'alternance cardio / force améliore durablement votre capacité cardio-vasculaire et votre récupération.
Idéal pour :
L'entraînement HYROX, repensé pour vous.
La méthode d'entraînement de la compétition fitness
la plus exigeante du monde, maintenant disponible dans tous les clubs BODYHIT.
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Adaptable à chaque profil
Accessible
Du débutant à l’athlète
100% personnalisé
1 méthode
Adaptée à vos objectifs
vous dépassez différemment
2 objectifs
Se challenger ou performer
Un entraînement, deux ambitions.
Que vous découvriez HYROX pour la première fois ou que vous vous prépariez à la compétition, BODYHIT a construit l'offre pour vous.
HYROX pour tous
Une méthode
Débutant(e)
Reprise sportive
Sportifs occasionnels
Curieux(se)
La méthode HYROX, l'intensité bodyhit
Une méthode
Pour ceux qui veulent plus. Un entraînement qui ne fait aucun compromis sur la progression. Votre zone de confort ne vous manquera pas.
Idéal pour :
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Sportifs réguliers
Préparation compétition
Dépassement de soi
Sportifs occasionnels
Ce que la méthode HYROX Traning change vraiment.
Pas une promesse. Une méthode cliniquement construite pour transformer votre condition physique globale.
01
Endurance réelle
L'alternance cardio / force améliore durablement votre capacité cardio-vasculaire et votre récupération.
02
Force fonctionnelle
Chaque exercice sollicite des groupes musculaires complets — pas des muscles isolés. Un corps qui fonctionne mieux au quotidien.
03
Puissance explosive
Les exercices de puissance et de vitesse développent une capacité physique qui dépassent les résultats de séances classiques.
Votre HYROX commence près de chez vous.
Trouvez les clubs BODYHIT qui proposent la méthode HYROX, encadrée par des coachs certifiés. Réservez votre séance découverte en quelques secondes.
Trouver mon clubTout ce que vous voulez savoir.
Faut-il s'inscrire à une compétition HYROX ?
Non. La méthode HYROX Training chez BODYHIT est une méthode d'entraînement — pas une préparation obligatoire à la compétition. Vous pouvez la pratiquer indéfiniment sans jamais participer à une course.
Quel niveau faut-il pour commencer ?
Aucun prérequis. Votre coach adapte chaque séance à votre niveau et à votre intensité du jour. La méthode est conçue pour être scalable — du grand débutant au sportif aguerri.
En quoi est-ce différent d'une séance classique BODYHIT ?
La méthode HYROX repose sur une structure spécifique : 8 exercices qui alternent cardio et renforcement. Cette structure est validée mondialement et produit des résultats mesurables sur la condition physique globale.
Est-ce que ça coûte plus cher ?
Non. La méthode HYROX est intégrée dans l'offre BODYHIT — ce n'est pas un service supplémentaire. Votre abonnement vous donne accès aux séances HYROX sans surcoût.
