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Un protocole sanitaire maximal pour votre sécurité
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Retrouvez un aperçu de notre protocole sanitaire mis en place dans nos clubs d'électrostimulation.
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L’importance du sommeil
Manger sain et équilibré, faire du sport.. cela suffit-il pour maigrir? Et bien, selon une étude scientifique réalisée par l’Université de Laval au Québec, le sommeil serait tout aussi un…
Recette légère de pâte de noisettes à tartiner
On va pas se mentir… la pâte à tartiner (de cette marque dont on taira le nom) de notre enfance reste un de ces petits plaisirs de la vie !…
Recette de crêpes légères
Les crêpes sont le rendez-vous incontournable du début de mois de février. Alors, on profite des petits moments de bonheur et on fait sauter les crêpes ! Sucrées ou salées,…
Recette de glace artisanale légère
L’été n’est pas encore là mais chez BODYHIT, on ne plaisante pas avec la journée internationale de la glace artisanale ! Car nous sommes des sportifs gourmands 😉 BODYHIT vous…
L’eau, c’est la vie !
L’eau, c’est la vie ! Rester hydraté est une des meilleures habitudes que vous puissiez adopter pour votre santé. En cette occasion particulière de la Journée mondiale de l’eau, redécouvrons…
Recette de tofu aux brocolis
Une alimentation plaisir, c’est une alimentation variée ! Pour faire le plein de protéines sans pour autant toujours manger les mêmes, alors on s’ouvre à de nouveaux goûts comme celui…
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