Coaching sportif et électrostimulation : l'EMS accompagnée

Vous cherchez un coaching sportif pour reprendre une activité, vous tonifier ou gagner du temps, sans savoir par où commencer ? Le coaching EMS de BODYHIT associe l'accompagnement d'un coach à l'électrostimulation, dans un club proche de chez vous.

Qu'est-ce que le coaching sportif en électrostimulation ?

À la différence d'un coach à domicile ou d'une salle de sport classique, le coaching sportif BODYHIT se déroule dans un club équipé pour l'électrostimulation. Votre coach vous accueille, règle l'intensité, vous guide pendant 20 minutes et adapte chaque séance à vos objectifs. C'est un coaching personnalisé, de la première séance au suivi de votre progression.

Le rôle du coach

il évalue vos objectifs et votre niveau lors de la première séance ;
il règle l'intensité de manière progressive et personnalisée ;
il corrige vos mouvements et vous encourage tout au long de la séance ;
il suit votre progression et ajuste votre programme.

Quels profils sont accueillis ?

Tout le monde peut venir : débutants, personnes qui reprennent le sport, sportifs réguliers à la recherche d'un complément, personnes ayant peu de temps. Aucun niveau préalable n'est demandé, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Quelle place pour l'électrostimulation dans l'entraînement ?

L'électrostimulation permet de solliciter plusieurs groupes musculaires pendant une séance courte. Chez BODYHIT, une séance de 20 minutes est présentée comme équivalente à 4 heures de sport. Elle peut constituer votre activité principale ou venir compléter une pratique existante.

Coach sportif en club ou coach à domicile : quelle différence ?

Un coach à domicile se déplace chez vous, avec le matériel qu'il apporte. En club BODYHIT, vous bénéficiez d'un équipement d'électrostimulation dédié, d'une tenue adaptée et d'un cadre convivial pensé pour la pratique. Les deux approches répondent à des besoins différents : l'EMS en club s'adresse à celles et ceux qui veulent associer technologie et accompagnement.

Coaching sportif à Lyon, Paris, Bordeaux et Nantes

Que vous cherchiez un coaching sportif à Lyon, à Paris, à Bordeaux ou à Nantes, utilisez l'annuaire des clubs BODYHIT pour trouver l'établissement le plus proche de chez vous, consulter ses horaires et réserver votre séance d'essai offerte.