Les meilleurs conseils fitness de nos coachs BodyHit
Et si vous organisiez votre intérieur pour être dans les meilleures conditions pendant cette période de confinement ? BODYHIT vous éclaire sur 2, 3 astuces et vous verrez que vous…
Vous êtes motivé pour faire du sport de chez vous, mais vous vous dites qu’il vous manque du matériel ? BODYHIT vous donne ici ses meilleurs conseils pour utiliser les…
« La Terre est mélodieuse pour ceux qui écoutent ». En cette période de confinement, il faut trouver des astuces pour garder son calme et surtout, un bon moral. …
Le frigidaire à gauche, le placard à droite et l’ordi sur les jambes pour regarder le dernier épisode de la série Freud.. Si vous souriez en lisant ces lignes, c’est…
Échauffement proposé : 10 squats 10 marche bulgare/jambe (passage de genoux à squat) (option facile : 20 squats) 10 burpees (pied par pied, sans pompe, sans saut) Séance : Challenge : Un…
Période exceptionnelle, mesures exceptionnelles… Plus que jamais, nous devons aujourd’hui nous entraider, nous soutenir, prendre soin des uns et des autres. Aussi, il est important de continuer d’échanger et de…
BODYHIT, leader de l’électrostimulation en France avec plus de 70 clubs, lance ses programmes mensuels uniques au monde ! Les programmes mensuels : une exclusivité BODYHIT ! Patrick…
A quelques jours des vacances, vous culpabilisez déjà de ne pas avoir fait de sport tout au long de l’année. Pas de stress, dites vous bien que vous n’êtes pas…
“J’en peux plus de ma cellulite. Est ce que l’électrostimulation peut aider à lutter contre la cellulite ? Est ce que BODYHIT peut m’aider ? “ Nous recevons régulièrement ce…
L’électrostimulation est largement utilisée par le corps médical pour la rééducation depuis des années, mais saviez-vous qu’elle est également très efficace pour augmenter ses performances sportives ? En effet, l’électrostimulation…