Comment se motiver pour 2023 ?
Nouvelle année, nouvelles opportunités ! Si votre année s’est terminée en toute beauté, il est l’heure de commencer celle-ci motivé(e) ! Laissez-vous guider en douceur et découvrez toutes les clés…
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Voilà, l’année est sur le point de se terminer, le compte à rebours est lancé… C’est souvent l’occasion de faire un point sur sa vie personnelle ou professionnelle, au risque…
Télécharger mon bodyguide Si les vacances vous semblent déjà loin, c’est normal, c’est que vous êtes déjà de retour au bureau… Et cela ne fait même pas 3 jours !…
L’été n’est pas encore là mais chez BODYHIT, on ne plaisante pas avec la journée internationale de la glace artisanale ! Car nous sommes des sportifs gourmands 😉 BODYHIT vous…
L’eau, c’est la vie ! Rester hydraté est une des meilleures habitudes que vous puissiez adopter pour votre santé. En cette occasion particulière de la Journée mondiale de l’eau, redécouvrons…
Une alimentation plaisir, c’est une alimentation variée ! Pour faire le plein de protéines sans pour autant toujours manger les mêmes, alors on s’ouvre à de nouveaux goûts comme celui…
Manger sain et équilibré, faire du sport.. cela suffit-il pour maigrir? Et bien, selon une étude scientifique réalisée par l’Université de Laval au Québec, le sommeil serait tout aussi un…
On va pas se mentir… la pâte à tartiner (de cette marque dont on taira le nom) de notre enfance reste un de ces petits plaisirs de la vie !…
Les crêpes sont le rendez-vous incontournable du début de mois de février. Alors, on profite des petits moments de bonheur et on fait sauter les crêpes ! Sucrées ou salées,…
Si en 2019, on vous avait dit que vous passeriez l’année 2020 masquée, confinée et en mode télétravail, l’auriez-vous cru ? Pourtant c’est bien ce désordre à échelle planétaire que…
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