Gérer votre faim avec les snacks malins

Les snacks malins

Pas toujours facile de ne pas grignoter pendant la période de confinement ? Voici des suggestions pour limiter les dégâts ! Grignoter léger : c’est possible !   BODYHIT vous propose…

Reconnaitre sa vraie faim

Reconnaitre sa vraie faim

A cet instant où vous me lisez, vous avez peut-être faim.. Mais est ce une “vraie faim” ou un trop plein d’émotion ? On dit souvent que le ventre est…

la recette des chips de légumes

Chips de légumes de saison

L’été s’approche doucement, et avec lui, ses invitations pour les apéros. Comme nous sommes tous confinés, c’est l’occasion de se mettre aux fourneaux pour apprendre à faire les chips de…