Avec Raphaëla, nous finissons la journée en douceur avec 20 minutes de stretching et évacuer les tensions de la journée : Respiration lente …
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Tous les meilleurs conseils des coachs d’electrostimulation BODYHIT.
Avec Raphaëla, nous finissons la journée en douceur avec 20 minutes de stretching et évacuer les tensions de la journée : Respiration lente …
Échauffement proposé : 10 squats 10 marche bulgare/jambe (passage de genoux à squat) (option facile : 20 squats) 10 burpees (pied par pied, …
Période exceptionnelle, mesures exceptionnelles… Plus que jamais, nous devons aujourd’hui nous entraider, nous soutenir, prendre soin des uns et des autres. Aussi, …
En cette période de fêtes et d’abondance de nourriture, le mot détox est sur toutes les lèvres. Véritable bienfait, la detox est …
BODYHIT, leader de l’électrostimulation en France avec plus de 70 clubs, lance ses programmes mensuels uniques au monde ! Les programmes …
BODYHIT Versailles, situé au 49 rue d’Anjou à Versailles, a ouvert en Avril dernier et fait déjà parti des success stories tant …
L’alternative aux salles de sport
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